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Martinas wichtigste Botschaft: „Sei in einer guten Verbindung mit dir selbst! Schau weniger nach außen, schau mehr nach innen; sei dir deiner eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Werte bewusst und vertrete sie.“ „Warte nicht, bis das Glück kommt, sondern erfülle es dir Schritt für Schritt.“
Martina Hammer Wostal ist begeisterte Meditationslehrerin und Podcasterin mit dem Titel “Meditation und Inspiration“. Martina lebt in der Nähe von Wien, Österreich. Sie ist Coach, Journalistin, verheiratet, Mutter und sie ist vieles mehr… .
Martina und ich führen ein inspirierendes Gespräch darüber, was Meditieren für sie bedeutet und welche Bedeutung die Bewegungsmeditationen von Osho für sie haben. Meditation führt sie vom Verstand zum Herzen, dort ist sie in ihrem inneren Zuhause.
In einer existenziellen Erfahrung mit Tod in ihrer Familie half Martina das Meditieren. Sie lernte, Stress selbst zu regulieren. Sie erfuhr durch die regelmäßige Meditation, dass sie die Wahl hat, sich für Liebe zu entscheiden, für Frieden, für Ruhe und Wohlbefinden.
In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.
Show Notes:
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https://martinawostal.at/
https://martinawostal.at/podcast/
„Die Dynamische Meditation“ von Osho
http://www.meditationandmore.de/contents/de/search.php?searchphrase=dynamische%20cd
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin