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Isabel Ebner aus Österreich ist Kinderbotschafterin, Wahrnehmungspsychologin und Buchautorin. Sie begleitet mit Begeisterung Eltern darin, zusammen für ihre Kinder mit den Kleinen ein harmonisches Familienleben gestalten zu können.
Isabels Devise lautet: Glückliche Eltern – unbeschwerte Kinder.
Isabel teilt in unserem anregenden und inspirierenden Gespräch einen wunderbaren Aha- Moment und Wendepunkt ihres Lebens. Während einer Vipassana Mediation söhnte sie sich in einer sehr schwierigen und schmerzhaften Lebensphase mit ihrem Schmerz aus und erkannte die tiefe Wahrheit: „Es geht vorbei. Der Wandel ist Garantie. Jede Krise geht vorbei.“ In diesem Moment lösten sich ihre körperlichen und seelischen Schmerzen sofort auf.
Isabel gibt dir folgende Anker mit, um wieder in die Mitte zurückzukommen
- Verbinde dich mit deinem jetzigen Seinszustand, mit dem Jetzt-Moment!
- In der Natur, im Wald entlastet sich dein Organismus von ganz allein.
Sie beschreibt ihre spirituelle Praxis u.a. mit dem Satz: „In meinem Alltag investiere ich so viel wie möglich in Achtsamkeit.“
Isabels Tipp für Mütter und Väter:
- Kinder spüren sehr gut, nehmen unglaublich gut wahr
- Du kannst Kinder nicht wirklich anlügen
- Stelle Selbstfürsorge ganz oben an
- Lass dein Kind fühlen, dass du es liebhast, auch wenn du mal Zeit für dich selbst brauchst.
- Es ist in Ordnung, sich Hilfe zu holen und sich unterstützen zu lassen.
- Dein Kind oder dein*e Partner*in ist nicht der Verursacher deiner Emotionen. Es/er/sie löst deine Gefühle in dir aus, damit du die Möglichkeit hast, dich zu spüren und dir selbst näher zu kommen.
In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.
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