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In dieser Meditation wirst du angeleitet zu entspannen, dich selbst zu würdigen, wertzuschätzen und selbst zu heilen.
Gut verbunden mit deinem Ein- und Ausatmen verbindest du dich mit den Gefühlen deines höheren Herzens, wie Freude, Mitgefühl, Empathie, Freundlichkeit, Wertschätzung, Liebe und/oder Einheit.
Du legst deinen Fokus auf Emotionen deines höheren Herzens und genießt sie.
Anschließend sendest du Liebe und Frieden in das energetische Feld, das dich umgibt.
Vor deinem inneren Auge siehst du dich dann in einer Situation aus der nahen oder fernen Vergangenheit, als dich jemand bewusst oder unbewusst mit Worten oder Taten verletzt hat.
Du wählst nun, die Person zu sein, die du damals gebraucht hättest, eine liebevolle mitfühlende Person, die dir Verständnis, Mitgefühl, Trost oder Verständnis schenkt. Hilf dir dich selbst zu heilen.
Wenn du möchtest, bitte dabei um den Support der Geistigen Ebene.
Show Notes
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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin